大便,大口,便桶,一句,你所
提問: 排便難,便硬.而且大便一粒粒的是怎么回事 問題補充: 医师解答: 這種現象是便秘。1。要適當的敗下火，服用點三黃片之類的藥物；2。多喝水，特別是早晨起床后要喝杯溫白開水，要大口大口地喝下去，喝的水較快地進入腸道，使大便得以潤滑；3。要經常性地揉腹，早起床后和晚睡覺前以肚臍為中心，做順時針逆時針地揉腹運動；4。多吃些順腸，也就是多纖維的食物，以便于大變在大腸的活動；5。要養成定時大便的習慣，并要下蹲式解大便，高式便桶不利于大便的排出。總之，一句話要養成良好的生活和定時排便的習慣，你所出現的情況，很快會得以解決的。
提問: 排便難,便硬.而且大便一粒粒的是怎么回事 問題補充: 医师解答: 這種現象是便秘。1。要適當的敗下火，服用點三黃片之類的藥物；2。多喝水，特別是早晨起床后要喝杯溫白開水，要大口大口地喝下去，喝的水較快地進入腸道，使大便得以潤滑；3。要經常性地揉腹，早起床后和晚睡覺前以肚臍為中心，做順時針逆時針地揉腹運動；4。多吃些順腸，也就是多纖維的食物，以便于大變在大腸的活動；5。要養成定時大便的習慣，并要下蹲式解大便，高式便桶不利于大便的排出。總之，一句話要養成良好的生活和定時排便的習慣，你所出現的情況，很快會得以解決的。
全站熱搜
留言列表
