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排卵期,精子,周期,性生活,公式

提問: 受孕時間 問題補充: 您好！我準備要小孩，想請問，如果隔一天同一次房，這樣會不會影響到精子的質量和活動率？正常情況，是幾天同一次房，才不會影響到精子的質量和活動率。 医师解答: 此答案由管理員代為選出建議在你排卵前的一星期禁欲，排卵期可以１－２天一次，這樣有利于增加精子的質量，可以提高卵子與精子結合的機會！可以這樣選擇最佳受孕時間: 1、最佳的生育年齡：孩子的智力、體質除了與遺傳、環境，營養有關外，還與父母的生育年齡有關。據專家調查表明，生育年齡在25-28歲是符合優生觀點的。 2、最佳受孕季節：一般以六、七月份為宜。因為受孕后的頭幾個月是瓜果蔬菜最豐富的季節，而妊娠早期孕婦胃口不佳，豐富的瓜果蔬菜可以使孕婦得到滿足；到了妊娠中期，秋高氣爽，孕婦胃口好轉，胎兒發育旺盛，母體已能提供足夠的營養；十月懷胎后，已是來年春暖花開時，此時分娩是有利于新生兒的健康。 3、最佳的生理、心理狀態：從生理、心理角度上看，應選擇男女雙方身體健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、營養豐富之時，作為最佳受孕時間。 4、最佳的性生活：首先要掌握女方的排卵期，在排卵期前后幾天中過性生活比較容易受孕。性交前的充分準備可使陰道內的酸性環境減弱，適合于精子運動，使雙方性感滿意。射精后，妻子的臀部可適當墊高，保持平臥至少1小時，這樣有利于保持精液的濃度，有利于受孕。正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1--2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2--3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。 　　掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“排卵期”過性生活，以防止受孕。 　　常用的推算“排卵期”的方法有： 　　1、宮頸粘液觀察法。 　　2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠后醒來，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3--0.6℃。 　　因此測量基礎體溫最好從月經來潮第一天開始,堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 　　3、行經日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天--排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助。 　　計算公式為： 　　排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天 　　排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天 　　在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。如：某一育齡婦女前8個月的月經周期最長為30天，最短為28天，代入公式為： 　　排卵期第一天＝28天—18天＝10天 排卵期最后一天＝30天—11天＝19天 即： 　這位婦女的“排卵期”為開始于本次月經來潮的第10天，結束于本次月經來潮的第19天。 　　如果通過觀察，你的月經很規律為：28天一次，那么你可將月經周期的最長天數和最短天數均定為28天，代入公式，可計算出你的“排卵期”為：本次月經來潮的第10--17天。此種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后順算天數，而不是以下次月經來潮為基點，倒算天數，因此不易弄錯。找出“排卵期”后，如想懷孕，可從“排卵期”第一天開始，每隔一日性交一次，連續數月，極有可能懷孕。如不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活。