就可以,是強度大

提問: 吃過飯，最好隔多長時間再運動鍛煉為好啊？ 問題補充: 我是跑步機上 大約8KG/小時的那種 医师解答: 輕微的運動30分鐘以后就可以了 如果是強度大的運動的話,1小時以后比較好
arrow
arrow
    全站熱搜

    huaguog 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()