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提問: 懷孕九個月該如何按摸 問題補充: 我老婆現在懷孕九個月了,現在開始出現妊娠紋了,請問該怎樣按摸?怎樣按摸才能幫我老婆去掉那些妊娠蚊呢??請幫忙解決一下。。thanks... 医师解答: 選用抗妊娠紋乳液貼心提示:   對胎兒和母親絕對安全,并且哺乳期可正常使用。   應用優質和純凈的原料制成,不污染衣物。   對超聲波檢查無任何影響。   對于孕媽媽來說,這不但是個放松自己的時刻,也是一個和腹中寶寶交流的好機會!寶寶能感覺到媽媽溫柔地撫摸,所以,一定要珍惜這段只屬于你們兩個人的時間哦!   控制體重,SOS!   孕期體重增加過快,也是產生妊娠紋的一個主要原因。孕媽媽營養的攝入只要能滿足寶寶的營養就可以了,營養過多會導致寶寶發育太快,使腹部彈性纖維斷裂,產生妊娠紋。所以說,整個孕期增加的體重應控制在22至28斤是最理想的,并且每周體重增加速度要少于1斤,不能過快。   孕媽媽該如何控制自己的體重呢?專家給出了一些建議:   1.在家里準備一個體重測量計,定期在相同條件下測定自己的體重,隨時掌握體重變化情況。   2.定時定量。保證每天的早、中、晚餐以及外加的兩頓點心正常。這里的正常指的是定時定量。一般來說,以每天攝入1800—2400卡路里熱量為宜。   3.盡量少吃零食和夜宵。就寢前兩個小時左右吃夜宵,缺乏消耗,脂肪很容易在體內囤積。   4.少吃油膩食物,多吃富含蛋白、維生素的食物。避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等。
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