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提問: 脫發比較嚴重,請問是買各種維生素藥片吃好呀,還是買類似于21金維他的復合維生素吃呀! 問題補充: 本人脫發比較嚴重,請問是買各種維生素藥片吃好呀,還是買類似于21金維他的復合維生素吃呀! 医师解答: 此答案由管理員代為選出維生素藥片不要吃太多,什么都要適量,最好還是食療,可是使用一下納米防脫生發套裝,效果還是不錯的。是純中藥的,不含任何酒精和刺激性的元素的而且使用了納米技術,這樣他的滲透能力和吸收能力相對于其他同類產品要好很多。使用起來也和安全,放心。平常應該多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。脫發或稱禿發,是一種常見的毛發疾病。它的種類較多,如先天性禿發、后天性禿發、疤痕性禿發、斑禿及脂溢性脫發等。其中最常見的為脂隘性脫發,其次是斑禿。它們多見于青壯年,由于影響美容,往往給病人帶來很多煩惱和痛苦。 脫發的病因目前還不完全清楚。一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素,以及營養狀況等,都 有一定關系。斑禿,俗稱“鬼剃頭”。病人常在頭部突然出現圓形或橢圓形的脫發斑。最初為小片脫發區,一片或幾片,無自覺癥狀。少數病人在短期內頭發可全部脫落,故稱普禿。斑禿大多可以恢復。新生長的頭發,呈細軟黃白色的毫毛,逐漸變粗變黑,直到恢復正常。脂溢性脫發,又稱男性型脫發,俗稱禿頂。多見于青壯年男性。有的病人頭發油膩呈擦油狀;也有的頭發干燥缺乏光澤,常有大量頭皮屑,有搔癢感。日久,前額兩側及頭頂部毛發開始脫落,枕后及兩側顳部仍保持正常的頭發。脫發的速度和范圍因人而異,多數進展緩慢。女性病人頭發脫落主要在頭頂部,頭發呈彌漫性稀少。 脫發應采取綜合性的防治方法,否則治療比較麻煩:①與精神因素有關者,首先要解除思想負擔,堅定治療信心,保持思想開朗,勞逸結合,以有利于頭發的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者,應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;③注意合理的營養,有利于頭發生長和保持頭發的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫發者,尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學護發十分重要。頭發應經常梳理,避免用堿性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑,對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤,燙發每半年1次為宜。洗發最好每周1次。但對于干性頭發,可10~14天洗1次。洗發的水溫不宜過燙,洗發后,可適當搽些發乳,以保持頭發的光澤滋 潤;⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時,可服用甲狀腺素片。 病情嚴重的斑禿及全禿病人,可在醫師指導下服強的松。中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。中成藥可服用神應養真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。也可服用首烏片、當歸片,均有一些療效。外用藥治療目的,是刺激皮膚充血,改善局部血液循環,以促進毛發生長,常用藥有1~3%長壓定(敏樂啶)生發水或霜劑,30%補骨脂酊,10%辣椒酊,10%斑蝥酊,側柏葉酊等。外涂患處,每日2~3次. 市售的藥用發乳或生發水也可選用,對脫發的預防和治療可有一定幫助。 一食物療法 1.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發干枯,發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。 4.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老,促進細胞分裂,使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 二 梳頭療法 (1)每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。      (2)經常變換分發線,因為分發線如果一直保持在相同的地方,由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥,導致頭發稀疏。此外,經常變換分發線,還能增添變換各種發型的樂趣呢。頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期,突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療后,三到五個月內可以恢復生長。 掉頭發的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。 建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。 避免過多的損害 染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害;染發液、燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使頭發失去光澤和彈性,甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害,使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。 建議:染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護。 洗頭及梳頭 夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑,因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭發干燥、頭皮壞死。 建議:選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。不用塑料梳子,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,又能按摩頭皮,促進血液循環。 保持心理健康 每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。 建議:對于女性而言,保持適當的運動量,頭發會光澤烏黑,充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等,可消除當天的精神疲勞 另外,家中寵物身上容易有霉菌感染,如果又喜歡跟寵物同枕共眠,就很容易造成頭皮感染,出現紅、癢、脫屑以致于掉頭發;另外,還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎,會出現與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發。 其實也有可能是雄性禿,想要知道自己的頭發是不是掉得特別多,有一個很簡單的“拉發實驗”;民眾可以輕拉自己的頭發六到八次,然后看每次拉下來的頭發有沒有超過三根,如果有,就表示頭發毛囊有比較脆弱,應該要多加注意。 掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的,如擔心是健康有問題,最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩,建議改用清爽型的洗發精改善發質。 脫發的主要癥狀是頭發油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚,自覺瘙癢。若是男性脫發,主要是前頭與頭頂部,前額的發際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發在頭頂部,頭發變成稀疏,但不會完全成片的脫落。 中醫學認為本病有兩種原因:一是血熱風燥,血熱偏勝,耗傷陰血,血虎生風,更傷陰血,陰血不能上至巔頂濡養毛根,毛根干涸,或發虛脫落;二是脾胃濕熱,脾虛運化無力,加之恣食肥甘厚味,傷胃損脾,致使濕熱上蒸巔頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發則表現粘膩而脫落。 有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。 [方一] 柏枝、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發處,每日2次。 [方二] 白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次。 [方三] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每周1--2次。 此法長期應用,可防止脫發。 [方四] 榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。 本方尤適用于腎虛型脫發。 [方五] 側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發長出后,用豬膽汁人湯洗頭。 本方尤適用于婦女脫發。 [方六] 車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處,每日2--3次。 [方七] 黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。 [方八] 側柏葉240克,當歸120克。將藥共研為末,水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。 [方九] 芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封,15日后過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,涂搽脫發區,每日搽3--4次。 本方尤適用于神經性脫發。 [方十] 芝麻梗、清明柳各90--120克。煎湯洗發,并摩擦頭皮,連用1--7日。 本方尤適用于脂溢性脫發。 [方十一] 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次。 本方尤適用于脂溢性脫發。 [方十二] 活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗發,洗后,以蜈蚣油涂頭至愈止。 [方十三] 代赭石。將代赭石研為細面,每日早、晚各服3克,白天水送服,連服2--3個月。 [方十四] 枸杞子15克,大米50克。將枸杞子、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥,食用。 [方十五] 何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。 本方尤適用于脫發久不愈。 [方十六] 野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸,取汁刷頭。 本方尤適用于病后脫發。 [方十七] 萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末,先以竹刀刮損不生發的瘡疤,后以此藥擦之,以生發為度。 [方十八] 垂柳葉500克,生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末,加姜汁于鐵器內搗勻,取藥液摩擦患處。 本方除適用于脫發外,亦有用治脫眉的,《圣惠方》認為其生眉效果頗佳。 [方十九] 桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸,取水浴發。 《千金方》評價說: “此方治頭發脫落,常用不輟”。 [方二十] 蜀椒500克,生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處,每日3次,生發為止。 [方二十一] 生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸,先以醋洗凈患處,布揩氣熱,然后油涂。 [方二十二] 生半夏、生姜各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之,每日1次,連用3個月,脫落眉發即生。 [方二十三] 石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新發更生。 [方二十四] 蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,發落自生。 [方二十五] 當歸、柏于仁各500克。將藥共研細粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程脫發現代醫學稱脂溢性皮炎、脂溢性濕疹。中醫稱“白屑風”、“面油風”,俗稱脫發。 脂溢性皮炎的病因是營養障礙,消化不良、過食甘肥,辛辣,過量飲酒,維生素B缺乏,代謝不全等因素,使毛根萎縮,脆而易斷,急性高熱,產后血虛,病毒感染,損害毛母細胞。還有甲狀腺功能亢進或低下,男性雄激素、女性雌激素分泌過多,肝硬化,紅斑狼瘡,精神創傷,過度疲勞,過量服用抗凝血,抗神經類藥物等因素,使血熱淤滯,肌膚失養,風邪侵入毛孔而形成。 臨床表現分:(1)干性型:癥狀是整個頭皮不斷產生干燥的小鱗屑,誠糠秕狀,易于脫落。脫屑后皮膚輕度潮紅,伴有脫發。(2)濕熱型:成片狀油膩性黃色鱗屑痂,炎癥明顯,有滲液。頭皮瘙癢,胸悶、口苦、食欲不振,大便秘結,小便短赤,多發于頭皮、額、眉弓、腋窩、胸、背等皮脂較多處,病程較長,反復發作。頭發逐漸細軟、稀疏、脫落。 傳統醫學治以清熱涼血,補益氣血,多有良效。 1:中成藥療法 藥名:白金丸。 服法:每服4.5克,日2次。 療效:連續服用1個月,可獲良效。 2:內服處方:首烏、黑芝麻、野菊花、地膚子、白蘚皮、生地、白蒺藜、羌活各15克,丹皮、赤芍各12克。 服法:水煎,日1劑,服2次。服藥期忌食煙酒、油膩食品。 外洗處方:頭部癢甚者用松針30克。 用法:水煎取液,外洗頭部,日1次。 療效:用藥1個月,有效率91.6%
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