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枸杞子,羊肉,文火,加水,激素

提問: 產后為何脫發 問題補充: 生寶寶后我梳頭常脫發,以前沒有著毛病.是不是缺 什么營養呀?請問是什么原因?謝謝 医师解答: 產后大量脫發是常見的，不必擔心。事實上，大約有的婦女在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發期，這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。產后如發現脫發怎么辦呢？　　放松心情后脫發的現象就會慢慢停止，而且頭發也容易再長出，這是很重要的保養之一。產后頭發比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗發精即可。每天梳頭發或者按摩頭發也可以讓頭發得到改善。此外，可以服用一些補血的藥物，加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭發的再生和防脫會有很好的改善作用。產后脫發食療方 龍眼人參燉瘦肉 龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生發，適宜于婦女產后氣血虧虛而引起脫發者食用。 枸杞黑豆燉羊肉 枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。每日1劑。