得很,食欲,就都,好吃,痛苦

提問: 減肥食譜 問題補充: 早晨:一袋全脂牛奶、一個水煮蛋中午:以菜為主,不食面食晚上:水果替代,比如黃瓜、西紅柿等這個食譜一個月下來會瘦10斤嗎?還有啊,偶爾同學聚會(經常去必勝客)只吃個冰淇淋會有影響嗎? 医师解答: 這樣吃太痛苦了,根本沒法堅持個一個月``堅持個幾天到時候看到什么東西就都覺得很好吃``又胖回來了,食欲大增
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