手臂,你也可以,的是,食物,也有

提問: 身高163體重58全身肉很結實手臂臀部很大該怎么減肥才好 問題補充: 医师解答: 我覺得最好的方法就是利用現在的天氣去游泳,減肥效果肯定好,晚上吃完飯后去散散步,走動走動,特別要注意的是一定不要做劇烈運動,只會讓你腿越來越粗,長成肌肉呢,平時吃些易消化的食物和水果,你也可以去網上搜索一下吃什么食物減腿粗現象,肯定有的,平時少吃點多注意點也有幫助,像你手臂粗,早上早點起床,適當的做一下手臂運動,長期堅持,手臂會變得很漂亮,贅肉會收緊呢,希望可以幫助到你 ,我用過維歐美,你也可以試試看,對手臂臀部減肥效果很好。
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