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提問: 內分泌失調與臉上的色斑 問題補充: 我的皮膚是敏感性的,有時不知原因的紅 ,癢,起包后就有印,由于年紀大了,如果在電腦前時間長了,再曬太陽了,那就完了,抹什么也不使,在眼晴周圍和顴骨斑越來越多,有人說是內分泌失調引起的,那得吃什么中草藥和食物才能調理好呢?我是很著急,因為越來越多,越來越嚴重了,長的容易下去難死了.請幫忙,謝謝.最好是中醫方面的專家解答. 医师解答: ■什么是內分泌失調 人體有內分泌系統,分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌失調,會引起相應的臨床表現。 ■內分泌失調的各種癥狀 見網頁: http://www.zktj.com/r9.htm ■內分泌失調的危害與調理 很多女性不得不面臨這樣的問題:好好的皮膚突然出現了黃褐斑,肥胖總在不經意間造訪,身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……,其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為,隨著春季天氣轉暖、轉熱,人體新陳代謝也加快,體內水分和營養消耗增加,更容易造成女性內分泌失調。讓我們提早動手,遠離內分泌失調的困擾,度過一個健康的美麗季節。 ■“四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化,也會引發不少疾病。 ◆罪狀一 肌膚惡化 很多女性都有過這樣的經歷,亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑,抹了不少的化妝品也無濟于事,其實這不只是單單的皮膚問題,這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。 ◆罪狀二 脾氣急躁 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁,情緒變化較大的情況,出現出汗、脾氣變壞等,這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 ◆罪狀三 婦科疾病 婦科內分泌疾病很常見,不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關,有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。 ◆罪狀四 肥胖 “喝涼水都長肉”,很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹,這可能和本人的內分泌失調有關系,高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。 ■解憂處方:中醫西醫各有側重 “內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態,如何防止內分泌失調,中西醫也給出了不同處方。 調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。 人體氣血不正常容易導致氣血運行失常,出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題,中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主,根據每個人的身體情況進行辯證施治,看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常運行,一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。 ■“情志”直接影響內分泌 “從中醫上來講,情志也對內分泌有一定影響”,所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。 女性因為特殊的生理及心理特性,也會出現獨特的情緒表現,她們因為較易受到外界環境的影響,經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,所以要主動調節情緒,保持穩定的情緒和心境,以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化,保持良好的精神狀態。當然,還要保持規律的生活和充足的睡眠,尤其是在月經、更年期等特殊的日子里,更要注意及時轉移自己的不良情緒。
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